体幹は頭と四肢を除いた胴体のことで、体幹が強い人は姿勢など体のバランスが良いですね。僕は自身ないです...
私は電車内でもあまりフラフラしないわね...体幹強いのかも。
そうだね！姿勢も良いし、たくましく美しく見える...！
たっちゃんはもう少し体幹鍛えましょうね。
はい...。
体幹を鍛えてたくましく美しい身体に！
体幹を鍛えると体を支える筋肉が強くなり、姿勢が良くなる、疲れがたまりにくくなるなどの効果があります。日々の生活にメリットだらけなので意識して鍛えてみてはいかがでしょうか？
僕も支える側になれるように精進します...。
ポチップ
